Sastojci:

  • 5 krompira
  • 150 g mlevenih oraha
  • 150 g seckanih oraha
  • 2 kašičice paradajz pirea
  • sok od 1/2 limuna
  • so i biber po ukusu
  • sitno seckani crni i beli luk
Zašto je korisno da jedete orahe?

Orasi su bogati polinezasićenim masnim kiselinama ALA i linolne kiseline. Ukoliko se svakodnevno konzumiraju deluju pozitivno na smanjenje krvnog pritiska, holesterola, triglicerida i korisni su za rad srca. Dobar su izvor vitamina E, vlakana, folata i brojnih hranljivih materija.

Recept za domaću paštetu od oraha:

Kako biste napravili domaću paštetu, prvo krompire skuvajte, a zatim ih izgnječite u pire. U pire krompir dodajte orahe, paradajz pire, biber i so po ukusu, crni i beli luk, pa izblendirajte.

Pročitajte jošPost na uljuRecept za domaći posni majonez
majonez

Servirajte i uživajte! Možda ćete želeti da napravite i domaća posnu paštetu od sočiva.

Pročitajte kako da napravite i paštetu od kikirikija i krompira

BONUS VIDEO

Pašteta od belog luka Izvor: Pašteta od belog luka

StvarUkusa

Pročitajte jošSalate i predjelaKako se pravi domaća pileća pašteta
Kako se pravi pileća pašteta
Post na vodiPašteta od kikirikija i krompira - savršen namaz za post na vodi
Posna pašteta sa krompirom i kikirikijem
Salate i predjelaGURMANSKA PAŠTETA SA SVINJSKIM I BELIM MESOM: Slaninu i sir dodajte za poseban šmek
Pašteta sa svinjskim i pilećim mesom